兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。洛陽兒童情緒控制訓(xùn)練的老師說,管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒,不壓制情緒。二是要善于克制自己的情緒,要善于把握表達(dá)情緒的分寸。覺察情緒、表達(dá)情緒,因此利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài),同時(shí)它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。
洛陽兒童情緒控制訓(xùn)練的老師說,作為父母,有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求并對(duì)孩子情緒做出正確的引導(dǎo),幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒,學(xué)會(huì)理解他人,即為孩子做好“情緒管理”,讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。這里所提到的“情緒管理”,是時(shí)下流行的教育方式之一,即通過情緒管理教育,讓孩子學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)快樂、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。
3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進(jìn)入幼兒園的孩子,很愿意老師牽他的手,喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人,特別是老師摸摸他,親親他。有時(shí)拍拍他的肩膀,他就會(huì)感到極大的滿足。這是一個(gè)過渡階段,孩子需要得到這樣鼓勵(lì)和支持,所以媽媽也要盡量地利用各種機(jī)會(huì)摸摸、拍拍孩子。
要讓孩子喜歡自己,家庭要給孩子認(rèn)同感。洛陽兒童情緒控制訓(xùn)練老師說,父母是孩子的模范,父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒,不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子,要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境,用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子,讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同,獲得安全感,讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。
另外,洛陽兒童感統(tǒng)訓(xùn)練的老師表示,游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用,要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒,感受別人的情緒,知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外,我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物,來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。
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