專(zhuān)注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。洛陽(yáng)兒童注意力訓(xùn)練表示太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書(shū)可以，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

　　洛陽(yáng)兒童注意力訓(xùn)練建議要為孩子營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。在安靜的環(huán)境中，使孩子心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專(zhuān)心度。此外，在孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

　　家長(zhǎng)也要合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)。

　　洛陽(yáng)兒童注意力訓(xùn)練提醒家長(zhǎng)，不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè)。

　　同時(shí)，盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥：即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話(huà)掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

　　增加孩子對(duì)課程的興趣：孩子對(duì)所學(xué)的課程不感興趣，或者基礎(chǔ)比較差，學(xué)習(xí)難度較大，也許孩子和任課老師的關(guān)系不融洽，家長(zhǎng)應(yīng)該到校和孩子的老師進(jìn)行溝通，和老師共同商討制定整改方案，試著用一種輕松的心情和有意思的方式把題目講清楚，可以親自帶她動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)來(lái)了解一道題。

　　洛陽(yáng)感統(tǒng)訓(xùn)練建議家長(zhǎng)要適時(shí)的給孩子鼓勵(lì)。從1分鐘開(kāi)始，孩子只要保持1分鐘的專(zhuān)注力，就予以稱(chēng)贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

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