想要訓(xùn)練兒童的注意力，平時可以給孩子制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃是階段性的任務(wù)，比較容易完成，能夠逐漸提高注意力。洛陽兒童注意力訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師建議在孩子集中注意力一段時間后，要給予階段性的獎勵，平時父母和老師也要多暗示鼓勵。

　　兒童注意力缺失，困擾了很多父母，因為這種癥狀雖然不是什么大病，但長期下去就會嚴(yán)重影響兒童的學(xué)習(xí)，甚至還會影響到兒童的社交。有一些兒童會因為無法注意力集中，而被其他兒童排斥，這樣就會出現(xiàn)自卑心理，會嚴(yán)重危害心理健康。那么兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些?

　　一、兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些

　　1.制定學(xué)習(xí)計劃

　　注意力不集中的兒童一般是很難長時間做同一件事的，所以平時可以給孩子制定一些階段性的學(xué)習(xí)計劃，階段性的學(xué)習(xí)計劃看上去比較容易完成，在一件件完成之后，也會有較大的成就感。這樣有條理的完成計劃，兒童注意力就可以顯著提高。

　　2.給予階段性獎勵

　　平時兒童在注意力集中做某些事情的時候，可在休息期間給予階段性的獎勵，比如說獎勵吃水果或者是吃冰淇淋，也可以用代幣制的方法進行獎勵，如給孩子小紅花，讓小孩子積攢小紅花兌換更大的獎勵。這樣可以強化兒童的注意力，緩解注意力不集中的癥狀。

　　3.父母和教師暗示鼓勵

　　除了以上這些訓(xùn)練方法之外，洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議父母和老師也要多給予暗示和鼓勵，可以多對孩子點頭，暗示孩子集中注意力是對的，并且在孩子集中注意力完成一個任務(wù)之后，及時給予語言上的鼓勵。這樣孩子就會對學(xué)習(xí)更加有興趣，注意力也會更集中。

　　另外，兒童注意力不集中，洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議吃以下食物：

　　1.海鮮

　　海鮮里面一般都含有豐富的微量元素，比如說鋅元素。當(dāng)孩子身體缺鋅的時候，就很容易出現(xiàn)注意力不集中，而且發(fā)育也會遲緩，所以適當(dāng)吃一些海鮮能夠改善這種癥狀。

　　2.高蛋白食物

　　高蛋白食物可以促進大腦發(fā)育，也可以增強身體體質(zhì)，平時可以多吃一些精瘦肉，也可以多吃雞肉和魚肉。這些食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，魚肉里面還有氨基酸，可以增強記憶力。

　　以上內(nèi)容來源于眾艾感統(tǒng)洛陽校區(qū)官網(wǎng)：http://www.lianyiqunpinpai.com