為了使身體在運動中保持平衡，需要多個感覺器官共同協(xié)助，例如本體覺(肌肉和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào))、視覺、前庭覺。例如走平衡木，在一只腳提起來向前走的一瞬間，大腦中的前庭器官快速接收到身體各部位的位置，通過神經(jīng)調(diào)整使身體不會左右搖晃或者傾倒。這些感覺器官的統(tǒng)合處理能力不強，則會造成兒童易跌倒、暈車、左右協(xié)調(diào)差、不敢走平衡木等平衡感差的現(xiàn)象。那么，兒童身體控制力訓(xùn)練方法有哪些呢?下面就跟著小編一起去了解。

　　滑梯滑板：感統(tǒng)訓(xùn)練教具中的滑梯滑板，讓孩子肚子趴在滑板上，雙手抓住滑梯兩側(cè)，頭胸抬高，雙腳并攏，然后雙手往后拉，俯沖向下。快速并帶著角度下滑的滑板會刺激前庭覺，并同時刺激兒童本體覺。滑梯是兒童身體控制力訓(xùn)練中訓(xùn)練前庭覺經(jīng)典教具，隨著兒童前庭刺激得到改善，還可以調(diào)整更多下滑方式，讓兒童前庭得到不同刺激。

　　平衡木：雙手端平，腳尖對準(zhǔn)腳跟雙腳 交替向前走。有助于孩子本體感覺的建立、視覺穩(wěn)定和平衡能力的加強。隨著兒童年齡和能力提升，洛陽眾艾感統(tǒng)老師會改變S型平衡木或高階平衡木對兒童進行訓(xùn)練，訓(xùn)練課案也需要同時進行提升。

　　蹦床：孩子雙手叉腰，雙腳并攏蹦跳，連續(xù)跳躍，挑起來的時候頭位上下變化，能刺激到兒童前庭覺，身體控制能讓兒童本體覺得到訓(xùn)練。隨著兒童能力提升，可以改變訓(xùn)練方式，使其感覺器官得到充分刺激。

　　以上三種方法是兒童身體控制力訓(xùn)練的方法，其原理是頭位與身體位置變化的運動，都能刺激到兒童的前庭、視覺、本體覺。因為兒童年齡、平衡能力都各有不同，所以需要針對不同兒童進行個性化的感統(tǒng)平衡感課程定制，才更利用兒童發(fā)展。另外，大數(shù)據(jù)顯示，一個兒童不可能只是單純存在平衡感差這一種感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題，那么，其它感覺統(tǒng)合能力(例如聽覺、觸覺等方面)的能力也會影響兒童平衡感的訓(xùn)練結(jié)果，家長則可以到專 業(yè)機構(gòu)進行全方面測評，充分了解兒童感覺統(tǒng)合的發(fā)展過程中存在的問題，進行訓(xùn)練會更佳。

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